내 실수 조

내 실수 조
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 내 조잡한 조이 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.71 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 31 그램,그리고 총 443 칼로리. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당근,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 47 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스), 약해서 조(실수 조 고기없는 사촌)(고기없는 월요일),및 조잡한 조스.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 갈색과 부서지기 쉬운 때까지 뜨거운 기름에 쇠고기를 요리하고 저어,5 에 7 분;배수 및 폐기 그리스. 열 프라이팬을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
쇠고기쇠고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파,피망,셀러리,당근을 갈은 쇠고기에 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 요리하고 저어줍니다. 열을 중간 정도로 줄이고 쇠고기 혼합물을 저어주고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 겨자노란 겨자
피망피망
칠리 소스칠리 소스
쇠고기쇠고기
양파 소금양파 소금
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당근당근
셀러리셀러리
수프수프
양파양파
쇠고기쇠고기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
잡지