남서부 프라이팬 베이크

남서부 프라이팬 베이크
남서부 프라이팬 구워 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 312 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 체다 치즈,계란,쇠고기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 햄과 계란 프라이팬, 남서부 콩 프라이팬,및 남서부 소시지 프라이팬.

지침

1
열 오븐 400 제곱미터. 쇠고기를 10 인치 오븐용 프라이팬으로 중간 정도의 고열로 5~8 분 동안 요리하며 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 살사와 옥수수를 저어;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
치즈 2 큰술을 예약하십시오. 비스퀵 믹스,계란,남은 치즈를 중간 크기의 그릇에 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 쇠고기 혼합물의 가장자리 주위에 숟가락 타자,발견 센터를 떠나.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
예약 된 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
발견 된 약 20 분 또는 토핑에 삽입 된 황금 갈색과 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수10
잡지