남서부 케사 디야

남서부 케사 디야는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1202 칼로리, 단백질 76 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $6.42 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추,닭고기 국물,아 도보 소스에 치포 틀레 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 계란,검은 콩 및 살사를 곁들인 남서부 아침 식사 케사 디야, 추수 감사절 남은 퀘사 디야(3-치즈 터키 크랜베리&세이지 퀘사 디야),및 케사 디야 파란 엘 데사 유노(아침 식사 케사 디야) 비슷한 요리법.

지침

밀가루 토르티야를 테이블에 배열하십시오. 토르티야 중 6 개는 샌드위치 상판이 될 것이고 6 개는 바닥이 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

칠면조 소시지를 바닥 토르티야 6 개에 골고루 뿌립니다. 다음으로 칠면조 소시지 위에 4~5 온스의 모짜렐라 치즈를 뿌립니다. (퀘사 디아가 요리 할 때,치즈는 녹아 퀘사 디아를 함께 붙들기 위해 접착제 역할을합니다.)

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

터키 소시지

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

모짜렐라와 칠면조 소시지 위에 빨간 피망 5~6 개를 추가합니다. 마지막으로 나머지 6 개의 밀가루 옥수수 꼭대기에 바질 페스토를 얇게 펴고 하단 옥수수 섹션 위에 단단히 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

냉동 채식 치킨 패티

터키 소시지

바질 페스토

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

시금치 잎 20~25개

낮은 열에 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

퀘사 디아를 그릴에 놓고 그릴 자국이 있고 퀘사 디야가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 내부는 따뜻해야하며 치즈는 녹아야합니다. 요리가 끝나면 그릴에서 케사 디아를 제거하고 6 개의 웨지로 자른 다음 좋아하는 살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

오늘의 이빨

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

닭고기 국물과 치포 틀 칠레를 아 도보 소스와 함께 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 퓌레로 만듭니다. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에서 칠면조 소시지 요리를 시작하십시오. 그런 다음 치포 틀레 칠레 혼합물을 넣고 고기가 부서지기 쉽고 잘 될 때까지 약 10~15 분 동안 요리합니다. 요리가 끝날 무렵 세이지,오레가노,커민,소금 및 후추를 넣으십시오. 토르티야 위에 스푼하기 전에 소시지 혼합물을 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

터키 소시지

호박, 1인치 크기로 자름

(모짜렐라 치즈로 대체 가능)

냉동 채식 치킨 패티

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

로즈마리 1/2줄기

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

껍질을 벗긴 볶은 새우

바질과 올리브 오일을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 다음으로 피칸,파마산,소금을 넣으십시오. 매끄러운 일관성을 얻기 위해 필요한 경우 올리브 오일을 더 추가하여 부드러워 질 때까지 계속 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

저지방 크림치즈 3큰술

16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼

붉은 양파 1개, 작은 주사위

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

장비

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

호박, 1인치 크기로 자름 57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

아 도보 소스의 치포 틀레 칠레 1210 인치

(10 인치)밀가루 토르티야 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 바질 잎,단단히 포장 1마늘가루 2티스푼

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

지상 세이지 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

지상 칠면조 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 1마늘가루 2티스푼

말린 오레가노 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산,강판 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

피칸 또는 잣 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

볶은 빨간 피망,1/4 인치 긴 스트립으로 잘라 1마늘가루 2티스푼

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

모짜렐라,파쇄

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

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