남서부 채식 파스타
필요 채식 메인 코스? 남서부 채식 파스타는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방,그리고 총 427 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 95 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 팔꿈치 마카로니,마늘,칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 남서부 채식 칠리, 체형 남서부 빵 껍질없는 키시{채식주의 자},및 커민 검은 콩을 곁들인 남서부 박제 포토 벨로 버섯{채식주의 자} 비슷한 요리법.
지침
양파,피망,마늘,칠리 파우더,커민을 볶습니다. 토마토,병아리 콩,옥수수를 저어주세요. 열을 낮게 줄이고 15~20 분 또는 두껍게 가열 될 때까지 끓입니다.
한편,가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오.
마카로니를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.