남서부 여름 샐러드

남서부 여름 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 여름 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 61 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 90 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 엑스트라 버진 올리브 오일,지상 커민,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 시도 남서부 여름 샐러드, 구운된 여름 샐러드와 남서부 참치,및 남서부 양배추와 남서부 레이첼 샌드위치:멧돼지의 머리 대담한 브래킷 도전 비슷한 요리법.

지침

1
플래터에 토마토 조각을 배열하십시오;라임 주스를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
라임 주스라임 주스
2
적당한 열에 작은 냄비에 따뜻한 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
커민,회향 및 칠리 페퍼를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
회향회향
커민커민
4
열에서 제거하고 포드를 버리고 식히십시오.
5
토마토 위에 양념 기름을 숟가락으로 뿌리고 고수,소금,후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
실란트로실란트로
토마토토마토
식용유식용유
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수25
잡지