남서부 양지머리 해시
너무 많은 유대인 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 양지머리 해시를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1321 칼로리, 단백질 121 그램,및 지방 65 그램 서빙 당. 에 대한 $8.35 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 사과 사이다 식초,흑설탕,몬테레이 잭 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 남서부 뽑아 양지머리, 남서부 쇠고기 양지머리,및 양지머리 해시 비슷한 요리법.
지침
큰 주철 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
감자를 넣고 색이 칠해지기 시작할 때까지 약 5 분 동안 그대로 요리하십시오. 노릇해질 때까지 약 3 분 더 저어 요리를 계속합니다.
붉은 양파와 라페를 추가;소금과 요리,교반,3 분 계절. 양지머리를 저어 가열 될 때까지 요리하십시오.
양지머리 소스 3/4 컵을 넣고 흡수 될 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
근대가 시들해질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 소금으로 맛을 낸 다음 얇게 썬 치즈를 위에 배열하십시오. 치즈가 녹기 시작할 때까지 약 1 분 더 요리합니다.
한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 1 큰술 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
소금과 계란과 계절을 추가합니다. 백인이 설정 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
빈 프라이팬에 남은 1/4 컵 양지머리 소스를 데 웁니다.
흑설탕,칠레 가루,커민,셀러리 소금,마늘,소금과 후추를 섞어 작은 그릇에 담습니다. 양지머리 전체에 문지른 다음 5~6 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다.
3/4 컵 케첩,식초 및 우스터 소스를 다른 작은 그릇에 담습니다.
물 3/4 컵과 함께 양지머리 위에 붓습니다. 낮은 8 시간 동안 덮고 요리하십시오.
절단 보드에 양지머리를 제거 하 고 나머지 10 분 하자. 한편,소스에서 여분의 지방을 탈지;나머지 1/2 컵 케첩에 저어. 양지머리(약 12 온스)의 3 분의 1 과 남서부 양지머리 해시를 위해 양지머리 소스 1 컵을 예약하십시오. 남은 양지머리를 자르고 접시 사이에서 나눕니다. 일부 소스를 얹고 감자 샐러드와 콘 브레드와 함께 제공하십시오.
1 인분 당:칼로리 453;지방 12 그램(포화 5 그램);콜레스테롤 115 밀리그램;나트륨 676 밀리그램;탄수화물 16 그램;섬유 0 그램;단백질 67 그램