남서부 새우 소프트 타코

남서부 새우 소프트 타코
조리법 남서부 새우 소프트 타코는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.75 서빙 당. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 케이준 조미료,라임 주스,파프리카 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 새우와 아스파라거스 소프트 타코, 열대 살사를 곁들인 부드러운 새우 타코,및 칠레와 구운 마늘 비네 그레트를 곁들인 새우 샐러드 소프트 타코.

지침

1
매리 네이드 재료를 물 1/4 컵과 결합하고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
새우를 추가하십시오;1 시간 냉장 보관하십시오. 양념을 만들기 위해 옥수수 커널을 개 암 나무 열매에서 자릅니다. 튼튼한 프라이팬에 요리 용 스프레이를 살짝 뿌리고 적당히 고열로 가열합니다. (그런 고열에 요리할 경우 사용되면 안되는 테플론 팬을 피하십시오.)황금빛 갈색이 될 때까지 옥수수를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
그릇에 옥수수를 붓고 나머지 양념 재료를 추가;소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
새우를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오. 같은 프라이팬에 요리 용 스프레이를 가볍게 뿌리고 매우 뜨거울 때까지 높게 가열합니다. 한 번에 몇 새우에 던져 그냥 불투명 때까지 요리;새우를 제거.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
냄비에 마리 네이드를 붓고,종기 2 분 동안 끓여 가져다;낮은 열 및 두꺼운 때까지 끓인다. 넣어 4 각 옥수수에 새우;옥수수 양념과 마리 네이드 소스와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
실란트로와 파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
7
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지