남서부 돼지 갈비&쌀

남서 돼지 갈비&쌀은 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 481 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 우유 콜비을 데리러&몬테레이 잭 치즈,강낭콩,마늘 가루,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서부 돼지 갈비, 남서 여름 돼지 갈비,및 슬로우 쿠커 남서부 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열 5 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 고추와 양파를 요리하십시오. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 한편,결합 된 조미료로 갈비의 양쪽을 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

프라이팬에 볶음 추가;2~3 분 요리. 각면에 또는 양쪽에 고르게 갈색이 될 때까지.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

콩과 토마토를 넣으십시오. 중간 낮은 열 5 분에 요리.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

녹두콩, 물기를 뺀 것

치즈와 함께 최고 볶음;쿡,덮여,2 에 3 분. 또는 갈비가 완료 될 때까지(145 에프)치즈가 녹아.

당신이 필요로하는 성분

양파수프믹스 2~4큰술

열에서 제거.

3 분 서 보자. 쌀 위에 갈비와 야채 혼합물을 제공하기 전에.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

뼈-돼지 갈비,1/2 인치 두께 439젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신장 콩,세척 할 수 283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

깍둑 썰기 한 토마토와 녹색 칠레를 배수 할 수 있습니까 1히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 2%우유 갈가리 찢긴 콜비&몬테레이 잭 치즈 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뜨거운 요리 긴 곡물 현미 0히스 바 토피 조각

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

각 다진 피망과 양파

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 크레마 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.