남서부 달걀 베네딕트
사우스 웨스트 달걀 베네딕트는 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질,및 지방 33 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 잘 익은 아보카도,양파,커민 씨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 남서부 달걀 베네딕트, 계란 베네딕트 매운 계란,및 에그 베네딕트 비슷한 요리법.
지침
8~10 인치 프라이팬에 양파,백 식초,버터 1 큰술,갈은 칠리,커민 씨를 섞습니다. 그냥 지글 지글 때까지 높은 열을 통해 자주 저어,2 에 3 분.
국물을 넣고 약 1/2 컵,3~4 분으로 줄일 때까지 끓입니다.
믹서기에 혼합물을 긁어. 매우 부드러워 질 때까지 소용돌이 치고 남은 버터 6 큰술을 덩어리로 소용돌이 치십시오.
구운 콘 브레드를 접시에 올려 놓고 아보카도 슬라이스로 똑같이 장식합니다. 콘 브레드에 계란을 넣고 그 위에 칠리 소스를 숟니다.