남서부 계란 캐서롤
남서부 계란 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 고추,버터,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 29 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 멕시코 계란 캐서롤, 남서부 캐서롤,및 남서부 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 결합하십시오;계란으로 약동하십시오(반죽은 울퉁불퉁 할 것입니다).
기름칠 13 에 붓는다. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
30-40 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 350 에서 350 으로 굽습니다.