남부 케일

남부 케일은 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 186 칼로리. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,후추,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 25 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 52 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 남부 케일 샐러드와 구운 햄 스테이크, 완벽한 남부 채소(케일,비트,콜라 드 그린,겨자),및 간단한 남부 리마 콩:풍성한 남부 식사를위한 완벽한면 비슷한 요리법.