남부 요리 루타 바 가스
남부 요리 루타 바 가스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 200 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 후추,추가 후추,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 으깬 루타 바 가스, 더 나은 루타 바 가스(치즈 포함),및 으깬 루타 바 가스.
지침
루타 바가,물,소금 돼지 고기,설탕,소금을 네덜란드 오븐에 넣습니다. 종기를 가져 오십시오. 35 분 또는 루타 바가가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
루타 바가에 후추 1/8 티스푼을 넣으십시오.