난:인도 오븐에서 구운 플랫 빵

레시피 난:인도 오븐에서 구운 평평한 빵은 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 3 시간 30 분. 이 빵은 248 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,129 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 밀가루,베이킹 파우더,칼론지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 인도 난 빵, 3 성분 팔 레오 난(인도 빵),및 구운 고수-민트 인도 난 빵 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

큰 유리에 건조 효모와 설탕 1 티스푼을 따뜻한 물 3/4 컵(화씨 약 100 도)으로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 끓일 때 소금 한 꼬집

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

거품이 일 때까지 약 10 분 동안 카운터에 앉히십시오.

한편 밀가루,소금,남은 설탕 1 티스푼,베이킹 파우더를 크고 깊은 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서

라임향 토르티야 칩 1봉지

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

효모가 거품이 일면,유리으로 요구르트 및 올리브 기름을 추가하고,결합하기 위하여 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

딸기 요거트 1/4컵

완전히 익힌 햄, 다진 것

요구르트 혼합물을 건조한 재료에 붓고 사용하는 경우 칼론지와 회향 씨앗을 넣고 재료를 포크와 함께 부드럽게 섞습니다. 반죽이 함께 올 때,혼합 손을 사용합니다. 처음에는 밀가루가 충분하지 않은 것처럼 느껴지지만 부드럽고 약간 끈적 거리고 유연한 반죽으로 변형 될 때까지 계속 진행하십시오. 그것이 함께 오자마자,반죽을 멈추십시오. 반죽을 플라스틱 랩 또는 젖은 티 타월로 덮고 2~4 시간 동안 따뜻하고 초안이없는 곳에 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기, 몇 줌

딸기 요거트 1/4컵

라이프 세이버 캔디 48~56개

라임향 토르티야 칩 1봉지

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

차

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

롤 준비가 되 면,당신은 당신의 카운터에 두 개의 그릇 있는지 확인:그것에 여분의 밀가루 하나,그리고 물 하나. 반죽은 매우 부드럽고 끈적 될 것입니다-이 좋다! 반죽을 6 등분으로 분리하고 여분의 밀가루 한 그릇에 각각 가볍게 굴려 서로 달라 붙지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디 48~56개

라임향 토르티야 칩 1봉지

흰 진주 보리 1컵

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

난 모양. 롤링 핀을 사용하여 각 반죽 조각을 눈물 방울 모양으로 굴려 맨 아래보다 맨 위가 좁습니다. 그것은 8~9 인치 길이,넓은 지점에서 4 인치 및 약 1/4 인치 두께 이어야 한다. 일단 당신이 일반적인 모양을 형성하면,당신은 또한 1 개의 끝에 의하여 그것을 줍고 흔들 수 있습니다;반죽의 자신의 무게는 조금 그것을 밖으로 기지개할 것입니다. 이 방법을 나머지 반죽과 함께 반복하십시오. (당신이 글루텐 자유로운 버전을 만드는 경우에,당신은 구르는 보다는 당신의 손가락 끝으로 반죽을,밖으로 누르는 더 나은 운이 있을 것이다.)

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버 캔디 48~56개

난