나이스 앤 매콤한 짭짤한 쌀
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 좋은 앤 매운 짭짤한 쌀 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 343 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 32 이 자리를 명중 말할 것. 카레 가루,완두콩,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 좋은 쌀 푸딩, 5:2 다이어트-짭짤한 콜리 플라워 쌀=137 칼로리,및 훈제 베이컨과 치즈를 곁들인 짭짤한 라이스 타르트 렛 비슷한 요리법.
지침
기름을 넣고 양파,마늘,생강을 넣습니다. 양파 부드러운 때까지 낮은 열에 요리.
정향,계피 및 카 다몬 포드를 넣고 저온에서 2 분 더 요리하십시오.
카레 가루를 넣고 2 분 더 요리 한 다음 저어줍니다.
쌀을 배출하고 냄비에 추가 할 수 있습니다. 밥이 기름 및 향미료안에 입힌다 하기 위하여 약동하십시요.
사용하는 경우 완두콩,스위트 콘 및 플레이크 아몬드 절반을 추가합니다.
뚜껑 또는 호 일의 시트와 함께 팬을 커버,다음 15-20 분 동안 오븐에서 요리.
오븐에서 제거,나머지 아몬드와 함께 분산,사용하는 경우,및 제공.