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나우 마이 팬

나우 마이 팬
나우 마이 팬은 약 필요 2 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 525 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.03 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 소금,표고 버섯,찹쌀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 요리법을 시도하십시오.

지침

1
그릇에 버섯을 넣고 따뜻한 물 1 컵으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
재수 화하기 위해 30 분 동안 앉아 보자. 변형 버섯,작은 그릇에 몸을 담근 액체를 예약. 버섯을 헹구고 따로 보관하십시오. 종이 타월을 통해 액체를 중간 냄비에 담그고 잠시 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
돼지기름 등돼지기름 등
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
쌀의 경우 차가운 물 아래에서 스트레이너로 쌀을 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
버섯에 담근 액체가 들어있는 냄비에 쌀,2 3/4 컵의 차가운 물 및 소금을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 담가 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
뚜껑을 제거,다음 매체에 열을 켜고 끓인다. 낮은,커버에 열을 줄이고 뚜껑을 제거하지 않고 15 분 동안 요리.
6
혼합 그릇에 전송,식초에 저어,깨끗한 젖은 주방 수건으로 덮고 실온에서 유지.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
7
소테 팬에 포도씨 기름을 중불로 가열합니다. 오일이 쉬머하기 시작하면,갈색 소시지의 모든 측면.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
팬에서 지방의 대부분을 붓고 스토브로 돌아갑니다. 열을 중간 정도로 줄이고 코코넛 밀크,간장 및 굴 소스를 저어줍니다. 커버 하 고 소시지를 통해 요리 될 때까지 15~20 분 동안 요리 하자.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
굴 소스굴 소스
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
소시지를 제거하고 휴식을 취하십시오. 그런 다음 바이어스에 슬라이스. 소시지를 팬에 넣고 밥을 넣고 저어 섞습니다. 필요한 경우 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
밥밥
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
부추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수6
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비
간편하게 구운 칠면조 날개
버섯 솔즈베리 스테이크
할머니의 사과 빵 푸딩
튀긴 닭꼬치
돼지갈비 로메인
루바브 슬러시
더블 초콜릿 퍼지
뿌리채소 패티
관련 조리법
간편하게 구운 칠면조 날개
버섯 솔즈베리 스테이크
돼지갈비 로메인
루바브 슬러시
잡지
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비
간편하게 구운 칠면조 날개
버섯 솔즈베리 스테이크
튀긴 닭꼬치
돼지갈비 로메인
루바브 슬러시
뿌리채소 패티
옥수수를 채운 나비 찹
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네