나비 팬케이크

나비 팬케이크
필요 채식 아침 식사? 나비 팬케이크는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 225 칼로리. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,과일,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 나비 컵 케이크, 나비 컵 케이크,및 나비 컵 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 섞습니다. 다른 그릇에 계란,버터 밀크,버터를 휘젓습니다. 습하게 할 때까지 건조한 성분으로 다만 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
버터 밀크버터 밀크
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
각 나비 날개를 형성하려면 가볍게 기름을 바른 뜨거운 철판에 반죽 2 큰술을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
아래에 반죽 1 큰술을 붓고 큰 것을 만지십시오. 팬케이크 위에 거품이 형성 될 때 돌리십시오;두 번째면이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
4
조립하려면 서빙 접시에 두 개의 날개를 놓고 나비를 만듭니다. 과일 최고.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
닭 날개닭 날개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수2
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