나비 넥타이 파스타

나비 넥타이 파스타
나비 넥타이 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 17 그램,그리고 총 490 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 21 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 완두콩,와인,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 퀴 토 햄 시금치 나비 넥타이 파스타, 이탈리아 나비 넥타이 파스타 샐러드,및 나비 넥타이 치킨 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 소금 물 큰 냄비에 알 덴테까지 파르 팔레 요리.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
배수.
3
한편 큰 프라이팬에 양파를 버터 나 마가린에 넣고 부드럽고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
4
퀴 토 햄과 양파 볶음을 추가 2 분.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
드라이 화이트 와인을 넣고 2 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인
6
해동 토마토,완두콩,지상 후추를 추가;잘 저어. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
7
큰 그릇에 퀴 토 햄과 혼합 파르 팔레 파스타를 배출 던져.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
8
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
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