나비 꿀 돼지 고기 필레

나비 꿀 돼지 고기 필레
나비 꿀 돼지 고기 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 256 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 지상 후추,꿀,돼지 갈비,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허니 할라피뇨 연어 필레, 꿀 유약 연어 필레,및 허니 머스타드 유약 연어 필레 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 유리 접시 또는 그릇에 꿀과 우스터 셔 소스를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
돼지 갈비를 추가하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 4 시간 이상 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
3
가볍게 기름 그릴과 중간 낮은 예열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
매리 네이드에서 돼지 갈비를 제거하십시오. 맛을 내기 위해 후추로 간을하고 35~40 분 동안 굽고 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
마리 네이드마리 네이드
후추후추
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지