나는 뜨거운 요리를 먹는다.
테이터 어린 아이 뜨거운 요리 난 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 444 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 요리 귀리,여분 야윈 갈은 쇠고기,우유 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 베이컨 치즈 버거 돼 먹지 못한 냄비 테이터 어린 아이 캐서롤, 달콤한 테이터 테이터 꼬마,및 테이터 톳 캐서롤(일명 테이터 톳 핫디시) 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
쇠고기와 소금을 9 인치 베이킹 접시에 부순다.
다진 양파를 넣고 귀리를 뿌린다. 작은 그릇에 수프와 우유를 넣고 고기 혼합물 위에 혼합물을 붓습니다. 그들을 가까이 함께 배치,테이터 꼬마와 함께 모든 맨.