나는 뜨거운 요리를 먹는다.

나는 뜨거운 요리를 먹는다.
테이터 어린 아이 뜨거운 요리 난 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 444 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 요리 귀리,여분 야윈 갈은 쇠고기,우유 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 베이컨 치즈 버거 돼 먹지 못한 냄비 테이터 어린 아이 캐서롤, 달콤한 테이터 테이터 꼬마,및 테이터 톳 캐서롤(일명 테이터 톳 핫디시) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
쇠고기와 소금을 9 인치 베이킹 접시에 부순다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
다진 양파를 넣고 귀리를 뿌린다. 작은 그릇에 수프와 우유를 넣고 고기 혼합물 위에 혼합물을 붓습니다. 그들을 가까이 함께 배치,테이터 꼬마와 함께 모든 맨.
당신이 필요로하는 성분
테이터테이터
양파양파
고기고기
우유우유
귀리귀리
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수11
잡지