끈적 끈적한 무화과 센터와 아몬드 머핀

끈적 끈적한 무화과 센터와 아몬드 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 238 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 연구 꿀,밀가루,아몬드,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 29 분. 이 조리법 self.com 4 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 끈적끈적한 센터와 레이스 쿠키, 팔 레오 아몬드 무화과 퀵 브레드,및 크림 치즈 센터와 호박 머핀 비슷한 요리법.