꿀과 딜을 곁들인 훈제 생선 샐러드

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 꿀과 딜을 곁들인 훈제 생선 샐러드는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 40 과 비용 68 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 소금,바질,고등어 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제 연어,새우 및 딜을 곁들인 생선 파이, 겨자,딜 및 케이 퍼 소스를 곁들인 훈제 생선,및 오늘 저녁 식사:딜 마요네즈를 곁들인 훈제 생선 패티 비슷한 요리법.

지침

1 단계

샐러드를 결합하십시오:큰 사발에서는,조악하게 당신의 손가락을 사용하여 물고기를 갈가리 찢고,어떤 핀 뼈든지 제거하는 것을 확인하십시오. 양파,오이,다진 호두,파,바질을 넣고 저어주세요.2 단계중간 그릇에 식초,겨자,올리브 오일과 꿀을 함께 휘젓.

당신이 필요로하는 성분

호두 조각

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

신선한 시금치 1단(약 3컵)

1-1/2온스 진

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

붉은 양파 1개, 작은 주사위

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

딜을 털다. 소금과 함께 원하는 맛과 계절. 샐러드 혼합물에 5 큰 스푼과 1 티스푼 드레싱을 넣고 잘 섞는다. 원하는 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.3 단계 양피지 종이 한 조각과 베이킹 시트 라인. 샐러드를 8 부분으로 나누고 각 부분을 공으로 만듭니다. (이 시점까지 레시피는 몇 시간 전에 준비 할 수 있습니다. 커버와 진정.)4 단계 봉사하려면 서빙 접시에 공을 놓고 공 주위에 남은 드레싱을 1~1 1/2 큰 스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

딜

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

사용하는 경우 팬 같은 모양으로 배열 된 사과 몇 조각과 호두 반쪽 3 개로 접시를 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호두 반

보존을 위해,

향신료로 각 공의 상단을 장식하십시오. 나머지 샐러드 볼을 반복하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

40대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

골파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 오이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)1

게 필테 물고기에 대한 맛있고 훨씬 쉬운 대안. 사전에 시간을 만들 수 있습니다. 훈제 송어는 고등어를 대체 할 수 있습니다 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 바질을 얇게 썬다.79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 딜 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파,흰색 및 녹색 부분 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

훈제 고등어 2스몰

4 등분하고 얇게 썬 빨간 사과 40대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 달콤한 양파 16

호두 반쪽,다진 것 24

장식용 호두 반쪽(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통 곡물 디종 머스타드

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.