꿀 피칸 송어

꿀 피칸 송어
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 꿀 피칸 송어는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $18.47 서빙 당,이 조리법 커버 82% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 95 그램, 지방 284 그램,그리고 총 3879 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 버터,송어 필레,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 꿀 피칸 송어, 피캔 겉 껍질 송어,및 피칸 버터 소스를 곁들인 팬 프리드 송어.

지침

1
필레에서 지방 피부 및 뼈를 제거하십시오.
2
식품 가공기에 피칸을 놓고 거친 식사의 일관성 때까지 펄스.소금과 후추 시즌 얕은 접시에 확산.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
얕은 접시에 밀가루와 파프리카를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
4
혼합 될 때까지 얕은 그릇에 물 및 계란을 휘젓.코트 밀가루 혼합물 필렛 및 과잉을 흔들어.계란 혼합물에 담그고 과잉을 털어 내십시오.지상 피캔을 가진 외투 및 고착하기 위하여 가볍게 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
땅콩 기름을 큰 프라이팬에 충분히 부어 측정하십시오." 측면 당 2-3 분 동안 또는 필레가 쉽게 벗겨지고 밝은 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 필렛을 팬 프라이로합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
꿀과 버터를 전자 레인지 용 그릇에 담습니다.1 분 동안 전자 레인지를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
필레 위에 유약을 뿌리고 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙1
건강 점수100
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