꿀 피칸 송어

꿀 피칸 송어
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 꿀 피칸 송어는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $18.47 서빙 당,이 조리법 커버 82% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 95 그램, 지방 284 그램,그리고 총 3879 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 버터,송어 필레,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 꿀 피칸 송어, 피캔 겉 껍질 송어,및 피칸 버터 소스를 곁들인 팬 프리드 송어.

지침

1
필레에서 지방 피부 및 뼈를 제거하십시오.
2
식품 가공기에 피칸을 놓고 거친 식사의 일관성 때까지 펄스.소금과 후추 시즌 얕은 접시에 확산.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
얕은 접시에 밀가루와 파프리카를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
4
혼합 될 때까지 얕은 그릇에 물 및 계란을 휘젓.코트 밀가루 혼합물 필렛 및 과잉을 흔들어.계란 혼합물에 담그고 과잉을 털어 내십시오.지상 피캔을 가진 외투 및 고착하기 위하여 가볍게 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
땅콩 기름을 큰 프라이팬에 충분히 부어 측정하십시오." 측면 당 2-3 분 동안 또는 필레가 쉽게 벗겨지고 밝은 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 필렛을 팬 프라이로합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
7
꿀과 버터를 전자 레인지 용 그릇에 담습니다.1 분 동안 전자 레인지를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
필레 위에 유약을 뿌리고 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙1
건강 점수100
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