꿀 참깨 마히 마히

꿀 참깨 마히 마히
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 꿀 참깨 마히 마히를 사용해보십시오. 에 대한 $23.74 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 879 칼로리, 단백질 129 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 버터,참깨,마히 마히 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿀 참깨 마히 마히, 참깨 겉 껍질 마히 마히 간장 시소 생강 버터 소스,및 오이-물냉이 샐러드와 참깨 겉 껍질 마히 마히.

지침

1
프라이팬에 중간 불로 버터 1 작은 술을 녹여,마늘을 추가 하 고 부드러운 때까지 볶음(조심 스럽게 구울 하지 않습니다!).
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
열에서 제거하고 데리야끼 소스,레몬 주스,꿀,참깨를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
다진 파 5온스다진 파 5온스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
다음 물고기를 통해 부어 매리 네이드에 담그다 몇 분을 냉각하자 30 냉장고에 분.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
4
프라이팬에 남은 버터를 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
매리 네이드에서 생선을 꺼내 팬에 넣고 한 면당 4-5 분 동안 볶고 매리 네이드로 가봉합니다.주:나는 더 뚜렷한 풍미를 위한 혼합물에 그(것)들을 추가하기 전에 참깨를 토스트하고 싶다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 진-험브레흐트 클로스윈스 부흐 벤당게 타디브 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙1
건강 점수37
잡지