꿀 유약 닭 가슴살
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 꿀 유약 닭 가슴살은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 247 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,닭 가슴살,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,149 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 녹색 콩을 곁들인 꿀과 참깨 유약 닭 가슴살, 발사믹 유약 닭 가슴살,및 메이플 유약 닭 가슴살 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 13 인치 9 인치 팬을 스프레이하십시오.
작은 사발에서는,잔여 성분을 섞으십시오;닭에 따르십시오.
호일로 커버;20 분 굽는다. 닭을 돌려;구워 20 에 30 분 이상 또는 두꺼운 부분의 중심이 절단 될 때 닭의 주스가 명확 때까지(170 에프).