꿀 오렌지 돼지 고기 안심

꿀 오렌지 돼지 고기 안심
꿀 오렌지 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 273 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,코셔 소금,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 꿀 간장 돼지 고기 안심, 꿀 구이 돼지 고기 안심,및 꿀 참깨 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 5 가지 재료를 섞어 털로 잘 저어줍니다. 마멀레이드 혼합물 2 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
당신이 사용할 장비
털
3
오븐용 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
5
돼지 고기에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 고기돼지 고기
6
팬에 돼지 고기를 추가하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 돼지 고기를 뒤집어;1/4 컵 마멀레이드 혼합물 브러시.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
350 에서 10 분 동안 굽습니다. 돼지 고기를 뒤집어;1/4 컵 마멀레이드 혼합물 브러시.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
추가로 10 분 또는 온도계가 15 를 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
9
팬에서 돼지 고기를 제거;예약 2 큰술 마멀레이드 혼합물 브러시.
당신이 필요로하는 성분
마멀레이드마멀레이드
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
10 분 서 보자;슬라이스.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수12
잡지