꿀"버터"와 감귤 팬케이크

꿀
꿀"버터"를 가진 밀감속 팬케이크는 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 82 센트입니다. 1 회 제공 포함 309 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 184 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 베이킹 파우더,코코넛 오일,플로리 단 오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 꿀 라임 버터와 꿀 통밀 팬케이크, 갈색 버터 겨울 감귤 팬케이크,및 타라곤과 감귤 꿀 비네 그레트를 곁들인 버터 양상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 볶음을 예열하십시오.heat.In 중간 크기의 믹싱 보울,오렌지 주스,꿀 1/4 컵,레몬 제스트 및 계란을 섞습니다. 털을 사용하여 재료가 혼합되었는지 확인합니다 well.In 혼합 그릇을 분리하고 밀가루,옥수수 가루,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
은색 비평범은색 비평범
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
확인 혼합물을 만들기 위해 털을 사용하여 젖은 재료에 건조한 재료를 추가 combined.In 작은 사발,연화한 낙농장 자유로운 마가린 또는 야자열매 기름 및 잔여 꿀을 결합하고,위로 확고하게 하기 위하여 냉장고안에 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
예열 된 팬 또는 철판에 소량의 식물성 기름을 첨가하십시오. 각 팬케이크에 대해 1/4 컵 측정을 사용하여 반죽을 팬이나 철판에 조심스럽게 붓습니다.그들은 생 쌀된 쪽,약 2~3 분에 거품을 시작할 때까지 팬케이크를 요리 합니다. 거품이 나타날 것을 시작할 때,팬에 있는 각 팬케이크를 튀기고,또 다른 1 2 분을 위해 요리하게 하십시오. 모든 팬케이크 반죽이 익을 때까지 요리 과정을 반복하십시오. 당신이 그들을 봉사하게 준비되어 있을 때까지 200 의 오븐에 있는 과자 굽는 판에 팬케이크를 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
꿀"버터로 따뜻한 팬케이크를 제공하십시오.”
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수3
잡지