꿀 로즈마리 돼지 고기 안심

꿀 로즈마리 돼지 고기 안심
꿀 로즈마리 돼지 고기 안심은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 174 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 로즈마리,와인 식초,돼지 고기 안심 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 오늘 저녁 식사:대황,배,로즈마리,꿀을 곁들인 돼지 고기 안심, 로즈마리 돼지 고기 안심,및 로즈마리 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
겨자 씨앗을 박격포에 넣으십시오. 유봉을 사용하여 분쇄 될 때까지 분쇄하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
분쇄 한 겨자씨,식초 및 다음 4 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
튼튼한 지퍼 상단 비닐 봉지에 돼지 고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
4
돼지 고기 위에 식초 혼합물을 붓습니다. 때때로 가방을 돌려,냉장고에 적어도 8 시간을 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
돼지 고기돼지 고기
5
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
마리 네이드를 버리고 가방에서 돼지 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
7
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 돼지 고기를 놓습니다. 돼지 고기의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계를 삽입하십시오. 20 분 또는 고기 온도계가 160 을 등록 할 때까지 덮고 굽고 가끔 돼지 고기를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
고기고기
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
8
그릴에서 돼지 고기를 제거;서 보자 10 분 슬라이스 전에.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수14
잡지