꿀 겨자 구운 송어

꿀 겨자 구운 송어
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 꿀 겨자 구운 송어를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 316 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 마요네즈,양파,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 겨자 구운 송어 필레, 꿀 겨자 양 고추 냉이 소스를 곁들인 스틸 헤드 송어,및 구운 핑거링 감자와 겨자 딜 비네 그레트를 곁들인 훈제 송어 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 취급이 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적시고 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
장소 양파 측면 감동과 그릴 랙에 측면을 잘라. 양파 조각에 필레를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
커버와 중간 뜨거운 열을 통해 그릴 또는 굽다 4...에서. 5 분 동안 열에서. 겨자 혼합물로 양념. 5-6 분 더 오래 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 자주 가봉합니다. 양파 조각을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수47
잡지