껍질 버트,토마토 비네 그레트 및 변한 감자를 곁들인 타일 피쉬 볶음

껍질 버트,토마토 냄새 맡는 약병 및 설정 감자와 볶음 타일 물고기는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 788 칼로리, 단백질,및 지방 68 그램. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금과 후추,토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 베이컨 빵 부스러기와 함께 껍질을 벗긴 껍질을 버터로 볶는다., 껍질 버트와 겨자 비네 그레트,및 버섯,아몬드,볶음 껍질 버트 찐 닭고기 비슷한 요리법.