까맣게 탄 세라노 바질 비네 그레트를 곁들인 전체 농어

까맣게 세라노 바질 냄새 맡는 약병과 전체 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 81 그램, 지방 45 그램,그리고 총 760 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $7.83 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,바질 잎,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 시도 세라노 햄과 바질을 곁들인 복숭아, 세라노 햄 비네 그레트를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 바질과 세라노를 곁들인 스플릿 완두콩 스쿼시 스튜 비슷한 요리법.

지침

칠레,양파,마늘,겨자,식초,소금,후추를 믹서기에 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 모터가 작동하면서 천천히 오일을 넣고 유화 될 때까지 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

그릇에 붓고 다진 바질을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

기름을 가진 물고기의 양쪽을 솔질하고 구멍을 포함하여 소금 및 고추의 1 개의 찻 숱가락으로 각각 맛을 낸다. 바질의 일부와 함께 각 물고기의 구멍을 채 웁니다. 각 생선을 1 면에 약간 까맣게 칠 때까지 약 4~5 분 동안 굽습니다. 주걱을 사용하여,주의깊게 물고기를 넘어서 돌고,덮개를 닫고 다만 처음부터 끝까지 요리할 때까지,대략 6 7 분 굽 계속되.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

헤비 크림 1리터(약 4컵)

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에서 꺼내고 즉시 각 생선에 비네 그레트 2 큰술을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)3(겨울)

잘게 썬 바질 잎 1호박 1파운드,

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(겨울)

디종 머스타드 1무리

단단히 포장된 바질 잎 1컵 2정향

잘게 썬 마늘 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)3(겨울)

깍둑 썰기 한 붉은 양파 2킬로그램

전체 농어 각),확장 및 냈네,머리와 꼬리 그대로 2

세라노 칠레,구이 및 다진 것

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 농어를위한 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.