김치 찌개 캐슈 치킨

김치 찌개 캐슈 치킨
김치 찌개 캐슈 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 510 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 브로콜리,캐슈,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 생강 스를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 생강 냄비 드 크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 시도 김치 찌개 캐슈 치킨, 달콤한+짠 김치 찌개 캐슈 치킨,및 김치 찌개 캐슈 너트 치킨}글루텐 무료 버전도 비슷한 요리법.

지침

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읽어 주셔서 감사합니다! 이것은 당신이 여기에서 찾을 수 있습니다 내 블로그에 내 가장 인기있는 조리법이다:http://sallycooks.com/2013/06/27/crockpot-cashew-chicken/행복한 요리!나는 당신이 얼마나 나쁜 테이크 아웃 중국 음식이 당신의 허리와 지갑에 대한 알고 알고. 좋은 소식은 집에서 즐겨 찾기를 쉽게 만들 수 있다는 것입니다,적은 나트륨을 사용하여 더 신선한 또는 냉동 produce.In 중국어를 주문하고 픽업하는 데 걸리는 시간에 대해,이 간단한 캐슈 치킨의 건강한 버전을 만들 수 있습니다,김치 찌개 조리법에 모두 던져. 나는 이것을 다시 만들 것 인 경우에 나는 그들을 선명 캐슈 로스트 오히려 닭고기와 함께 그들을 요리보다 봉사하기 전에 추가 할 것 같아요. 나는 냉동 브로콜리를 사용했지만 신선한 것도 괜찮을 것입니다.나는 그린 샐러드와 함께 제공하지만 내보다 더 나은 테이크 아웃 치킨 볶음밥은 좋은 측면이 될 것입니다,그냥 닭을 생략.해야 할 일:닭고기,캐슈 및 야채를 그릇에 담습니다.물을 제외한 나머지 재료를 결합하고 냄비에 닭고기 위에 부어 넣는다.필요한 경우 물이나 국물을 추가하여 혼합물이 거의 완전히 덮이도록 물 또는 국물을 추가하십시오.높은 곳에서 2-4 시간 또는 낮은 곳에서 4-8 시간 동안 요리하십시오
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수54
잡지