기적의 채찍 망고-치킨 샐러드 랩

기적의 채찍 망고-치킨 샐러드 랩
기적 채찍 망고-치킨 샐러드 랩은 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 159 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 시금치 맛 토르티야,기적 채찍 드레싱,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 26 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 기적의 채찍 치킨 프라이팬, 미라클 채찍 케일&애플 감자 샐러드,및 미라클 채찍,케일&애플 포테이토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 드레싱과 카레 가루를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
2
토르티야를 제외한 나머지 모든 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
3
토르티야의 센터를 숟가락,롤업.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수10
접시 종류샐러드
잡지