기적의 당근 머핀

기적의 당근 머핀
기적의 당근 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 107 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 베이킹 파우더,지상 정향,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 건강한 사과 소스 당근 머핀{일명 당근 케이크 머핀}, 기적,및 미라클 맥 앤 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 크기의 냄비에 설탕,버터,당근,건포도,소금,향신료,물 1 1/3 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
베트남 계피칩베트남 계피칩
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
혼합물이 끓을 때까지 가끔씩 저어주는 고열로 가열합니다.
4
중간 크기의 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
따뜻한 당근 혼합물을 붓습니다. 결합 저어,하지만 오버 믹스하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
6
기름칠 머핀 컵에 숟가락 혼합물.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
7
갈색으로 될 때까지 굽고 머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
랙에 멋진 보자.
9
크림 치즈와 풍미를 섞고 머핀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
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