기운찬 치킨 양배추 샐러드

기운찬 치킨 양배추 샐러드
기운찬 닭 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 138 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 73 서빙 당 센트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 가게에 머리와 참깨,카이엔 고추,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기운찬 치킨 양배추 샐러드, 기운찬 파프리카 치킨,및 기운찬 치킨 엔칠 라다.

지침

1
작은 사발안에,첫번째 8 개의 성분을 결합하십시요;닭의 양측에 문지름. 굽다 3-4...에서. 각 측에 5-6 분 동안 열에서 또는 고기 온도계가 17 를 읽을 때까지
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
닭 처리 할 수있을만큼 멋진 경우,두 개의 포크로 분쇄기;완전히 냉각.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
라면의 조미료 패킷을 따로 보관하십시오. 작은 조각으로 국수를 휴식;큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
라면라면
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
양배추,브로콜리 양배추 샐러드,양파,참깨,아몬드 및 닭고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
(23)(23)
파인애플 1개에파인애플 1개에
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
꽉 끼는 뚜껑이 달린 항아리에 드레싱 재료를 결합하십시오.
6
조미료 패킷의 내용을 추가;잘 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
7
옆구리 위에 부어;코트에 던져.

성분

2(겨울)슬라이스 아몬드,구운슬라이스 아몬드,구운473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브로콜리 양배추 샐러드 믹스브로콜리 양배추 샐러드 믹스946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개갈가리 찢긴 양배추갈가리 찢긴 양배추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)말린 백리향말린 백리향0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스3다진 파다진 파2(겨울)환원 나트륨 간장환원 나트륨 간장0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)85견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 뜨겁고 매운 라면 국수패키지 뜨겁고 매운 라면 국수0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)(대형 튜브)(대형 튜브)2(겨울)참깨,구운참깨,구운227견과류는 원하는 대로(다진 것)간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초3(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙9
건강 점수9
잡지