기운찬 치킨 양배추 샐러드

기운찬 치킨 양배추 샐러드
기운찬 닭 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 138 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 73 서빙 당 센트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 가게에 머리와 참깨,카이엔 고추,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기운찬 치킨 양배추 샐러드, 기운찬 파프리카 치킨,및 기운찬 치킨 엔칠 라다.

지침

1
작은 사발안에,첫번째 8 개의 성분을 결합하십시요;닭의 양측에 문지름. 굽다 3-4...에서. 각 측에 5-6 분 동안 열에서 또는 고기 온도계가 17 를 읽을 때까지
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭 처리 할 수있을만큼 멋진 경우,두 개의 포크로 분쇄기;완전히 냉각.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
라면의 조미료 패킷을 따로 보관하십시오. 작은 조각으로 국수를 휴식;큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
라면라면
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
양배추,브로콜리 양배추 샐러드,양파,참깨,아몬드 및 닭고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
꽉 끼는 뚜껑이 달린 항아리에 드레싱 재료를 결합하십시오.
6
조미료 패킷의 내용을 추가;잘 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
7
옆구리 위에 부어;코트에 던져.

성분

2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기슬라이스 아몬드,구운슬라이스 아몬드,구운473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시브로콜리 양배추 샐러드 믹스브로콜리 양배추 샐러드 믹스946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갈가리 찢긴 양배추갈가리 찢긴 양배추2cp. 야채 (예: 시금치)8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각0cp. 야채 (예: 시금치)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개4cp. 야채 (예: 시금치)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1cp. 야채 (예: 시금치)1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치0cp. 야채 (예: 시금치)반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이3다진 파다진 파2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기환원 나트륨 간장환원 나트륨 간장0cp. 야채 (예: 시금치)어깨어깨1cp. 강판 파마산 치즈액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물0cp. 야채 (예: 시금치)순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요0cp. 야채 (예: 시금치)순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요85하바네로 고추패키지 뜨겁고 매운 라면 국수패키지 뜨겁고 매운 라면 국수0cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기참깨,구운참깨,구운227하바네로 고추간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)0cp. 야채 (예: 시금치)1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2cp. 야채 (예: 시금치)흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙9
건강 점수9
잡지