기본 바나나 멜론 스무디
기본 바나나-멜론 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 61 그램, 지방 36 그램,그리고 총 815 칼로리. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $2.36 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 얼음,바나나,멜론 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 기본 바나나 멜론 스무디, 멜론 스무디,및 멜론 스무디 비슷한 요리법.
지침
우유 얼터너티브 1/2 컵,바나나 및 멜론 덩어리를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.너무 두꺼운 경우 원하는 일관성에 우유 대안을 추가하십시오.얼음에서 혼합 당신이 더 차가운 견실함을 원하는 경우에.