기본 바나나 멜론 스무디

기본 바나나 멜론 스무디
기본 바나나-멜론 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 61 그램, 지방 36 그램,그리고 총 815 칼로리. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $2.36 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 얼음,바나나,멜론 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 기본 바나나 멜론 스무디, 멜론 스무디,및 멜론 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
우유 얼터너티브 1/2 컵,바나나 및 멜론 덩어리를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.너무 두꺼운 경우 원하는 일관성에 우유 대안을 추가하십시오.얼음에서 혼합 당신이 더 차가운 견실함을 원하는 경우에.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수57
잡지