기본 과일 스무디

기본 과일 스무디
기본 과일 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.61 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 159 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 666 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,얼음,복숭아,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기본 녹색 스무디, 기본 녹색 스무디,및 기본 바나나 멜론 스무디.

지침

1
믹서기에서 딸기,바나나 및 복숭아를 결합하십시오. 과일이 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오. 주스에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
얼음을 추가하고 원하는 일관성에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
3
안경에 붓고 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수36
잡지