기네스 글레이즈 넙치

기네스 글레이즈 넙치는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 꿀,기네스 스타우트,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기네스 글레이즈 양고기 볶음, 기네스&허니 글레이즈 돼지 허리,및 기네스 글레이즈 슬로우 쿠커 콘드 비프.

지침

프라이팬안에,종기에 뚱뚱한 및 꿀을 가져오십시요. 1/2 컵,25 분으로 감소 될 때까지,스키밍,적당한 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

스타우트

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

내열 그릇에 붓고 레몬 주스,매운 소스 및 소금 1/2 티스푼을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

얕은 베이킹 접시에 넙치 필레 위에 단단한 유약의 절반을 붓고 철저히 코팅합니다. 밤새 덮고 냉장하여 몇 번 돌립니다. 남은 단단한 유약을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

넙치 필레

참깨드레싱을 준비했어요

스타우트

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

육계를 예열하십시오. 끓인 물 냄비를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

당근을 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

예약 된 뚱뚱한 유약을 냄비에 붓고 두껍게 될 때까지 고열로 끓여서 약 2 분 동안 1/3 컵으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

스타우트

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

당근을 넣고 윤이 날 때까지 약 1 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

마리 네이드에서 넙치를 제거하고 테 베이킹 시트에 필렛을 정렬합니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

넙치

당신이 사용할 장비

볶은 새우

넙치에 올리브 오일을 바르고 후추로 간을합니다. 풍부한 갈색과 단지를 통해 요리 될 때까지 열에서 약 4 인치를 굽 다,약 4 분.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

넙치

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

넙치를 접시에 옮기고 기네스 유약 당근과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

기네스

돼지기름 등

넙치

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

볶은 새우

성분

서빙:

4라지는

당근,2~1/2 인치 막대기로 잘라 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

기네스 스타우트 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기는 넙치 필레 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1히스 바 토피 조각

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 1마늘가루 2티스푼

신선한 레몬 주스 4새우와 정맥

엑스트라 버진 올리브 오일,칫솔질 용 4새우와 정맥

갓 지상 후추 4새우와 정맥

소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.