글루텐 프리 화요일:크루통 만드는 법

글루텐 프리 화요일:크루통 만드는 법
필요 비건 반찬? 글루텐 프리 화요일:크루통을 만드는 방법은 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 105 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 빵,마늘 가루,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 글루텐 프리 화요일:유제품이없는 계란이없는 코코넛 호박 파이, 글루텐 프리 화요일:알레르기 항원이없는 초콜릿 호박 스파이스 케이크,및 글루텐 프리 화요일:스모어 파이.

지침

1
오븐에 크루통을 확인합니다. 오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 그릇에 빵과 녹인 버터/기름을 함께 던지십시오. 모든 빵 큐브는 버터/오일로 가볍게 코팅해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
필요한 경우 버터/오일을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
말린 허브,마늘 가루 및 정결 한 소금을 가볍게 뿌립니다. 토스. 각 빵 큐브는 허브로 가볍게 코팅해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 허브말린 허브
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
5
18 인치 13 인치 베이킹 시트에 큐브를 펼칩니다. 한 층에 큐브를 정렬하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
10 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
오븐에서 팬을 제거하십시오. 큐브를 던져 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
크루통이 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
오븐에서 크루통을 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
는 프라이팬에 크루통을 확인합니다. 위의 두 단계를 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
버터가 녹고 버블 링 될 때까지 또는 기름이 반짝 일 때까지 중간 정도의 고열로 중간(10 인치)붙지 않는 프라이팬에 버터 또는 오일 1 티스푼을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
빵 큐브를 추가하십시오. 크루통이 토스트 될 때까지 가끔 저어 주면서 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
13
팬에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수1
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