글루텐 프리 화요일:마카로니와 치즈

글루텐 프리 화요일:마카로니와 치즈
글루텐 프리 화요일:마카로니와 치즈는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 42 그램,그리고 총 731 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 201 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,체다 치즈,환원 나트륨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 달 쌀가루를 사려면 당신 메 스를 따라 수 엄마의 구운 코코넛 호두 달콤한 떡 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 유제품이없는 치즈 소스를 곁들인 요리사 에이미의 글루텐 프리 마카로니, 글루텐 프리 유제품 프리 비건 마카로니 및 치즈,및 글루텐 프리 화요일:유제품이없는 계란이없는 코코넛 호박 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
물 3/4 전체 매체(3 쿼트)냄비를 입력합니다. 커버와 높은 열을 통해 종기에 가져다. 물 종기에 도달하면,한 작은 술 소금과 파스타를 추가합니다. 요리의 처음 몇 분 동안 나무 숟가락으로 자주 저어. 싱크대에 소쿠리를 설정 파스타를 배출.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
큰(5 1/2 쿼트)냄비에 버터를 중간 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
마늘과 겨자를 넣으십시오. 마늘이 반투명해질 때까지 약 1 분 동안 계속 저어줍니다
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
와이어 털로 전환.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
달콤한 쌀가루를 넣으십시오. 두껍고 밝은 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 쌀가루달콤한 쌀가루
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
느리고 꾸준한 증기에 닭고기 국물과 우유를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
8
혼합물이 걸쭉해질 때까지 휘젓습니다. 혼합물이 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하십시오. 열을 끄십시오.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
9
파스타를 확인하십시오. 거의 부드러운 때,배수 및 냄비 요리로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
10
소스 만들기를 마칩니다. 낮은 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
11
통합 될 때까지 한 번에 한 줌 씩 치즈를 추가합니다. 치즈가 녹을 때까지 나무로되는 숟가락을 사용하여 온화하게 약동하십시오. 소스는 매끄러 워야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
12
소스에 파스타를 넣으십시오. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
13
8 인치 베이킹 팬에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
14
빵 부스러기와 파마산 치즈를 파스타 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
피자케리 레시피피자케리 레시피
15
소스가 버블 링되고 가장자리가 약 25-30 분 동안 황금빛 갈색으로 변하기 시작할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
16
오븐에서 팬을 제거하고 봉사하기 전에 10 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수6
잡지