글루텐 프리 풍미 매운 계란
필요 글루텐 프리 및 포드맵 친절한 호르 도브르? 글루텐이 함유되지 않은 매운 계란은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 25 센트입니다. 1 회 제공 포함 77 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,지상 겨자,하드 요리 계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다, 염료 무료 매운 계란,및 마요네즈 프리 매운 계란 비슷한 요리법.
지침
계란 껍질;세로로 반으로 자릅니다. 노른자를 빠져 나와 포크로 으깬다.
새우를 제외한 노른자와 나머지 재료를 섞는다.
달걀 흰자를 달걀 노른자 혼합물로 채우고 가볍게 쌓습니다.