글루텐 프리 토틸라 크래커

글루텐 프리 토틸라 크래커
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 글루텐이없는 옥수수 크래커를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 161 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 올리브 오일,옥수수 똘 띠야,커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 씨 뿌린 크리스프 브레드 크래커 세 가지 방법(글루텐 프리,곡물 프리,비건,팔 레오,너트 프리), 수제 아마 및 대마 씨 크래커|곡물 프리 및 글루텐 프리,및 글루텐 프리 크래커 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 올리브 오일,커민 및 칠리 파우더를 함께 휘젓습니다. 생과자 솔을 사용하여,가볍게 기름을 가진 양측에 각 또띠아를 솔질하십시오. 요리사의 칼이나 피자 휠을 사용하여 각 옥수수를 약 1 인치 두께의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
스트립을 1 인치 조각으로 자릅니다.
3
크래커를 두 개의 베이킹 시트 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
4
5 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
5
오븐에서 팬을 제거합니다. 주걱을 사용하여 스트립을 부드럽게 뒤집습니다. 오븐으로 돌아가서 바삭해질 때까지 약 3 번 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
오븐에서 제거하고 맛을 소금과 후추로 뿌린다. 대략 1 주를 위한 완벽한 콘테이너에 있는 차가운 그리고 상점.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수6
잡지