글루텐 프리 바질과 구운 고추 물기

글루텐 프리 바질과 구운 고추 물기
글루텐 무료 바질과 볶은 고추 물린은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,케토제닉 레시피는 25 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 8 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 13 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.가게에 머리와 정원 야채 크림 치즈 스프레드,문자열 치즈,햄,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 글루텐 프리 바질과 구운 고추 물기, 짭짤한 구운 고추와 바질 파이 물린 전채,및 볶은 당근과 고추 땅콩 수프(비건,글루텐 프리,콩 프리).

지침

1
스택 2 작업 표면에 슬라이스 햄;종이 타월로 두드려 건조.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2
크림 치즈 1 1/2~2 티스푼으로 골고루 펴 바릅니다. 상단 가장자리의 1 인치 이내에 바질 잎을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
1 인치 스트립으로 고추를 잘라;햄의 폭에 맞게 잘라.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
햄의 아래쪽 가장자리에 후추 스트립을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
5
바질 잎에 고추 위에 치즈 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
6
바닥에서 시작,안전하게 롤업. 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 나머지 재료로 반복하여 5 롤을 만듭니다. 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
7
솔기면을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
8
날카로운 톱니 모양의 칼로 각 롤을 5 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 절단하기 전에 균등하게 간격을 둔 이쑤시개 5 개로 각 롤을 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙25
건강 점수0
잡지