글루텐 프리 바나나 팬케이크

글루텐 프리 바나나 팬케이크
필요 글루텐 프리 아침 식사? 글루텐 프리 바나나 팬케이크는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 1 회 제공 포함 818 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 39 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,바닐란 추출물,황금 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 184 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 글루텐 프리 바나나 메이플 팬케이크{정제 된 설탕 프리}, 바나나 팬케이크(글루텐 프리,100%통 곡물,유제품 프리),및 바나나 팬케이크(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 포크로 바나나와 설탕을 함께 으깬다. 10 분 동안 서 보자. 중간 크기의 그릇에 현미 가루,단 쌀가루,베이킹 파우더,소금 및 크 산탄 검을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
현미 가루현미 가루
잔탄 검잔탄 검
(블록 카톤)(블록 카톤)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
우유,계란,식물성 기름,바닐라 추출물 및 바나나 혼합물을 첨가하십시오. 반죽이 형성 될 때까지 저어줍니다. 반죽이 두꺼운 경우 우유 한 스푼을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
(블록 카톤)(블록 카톤)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
평평한 철판 팬에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 중간 정도의 고열로 철판을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
약 라운드에 철판에 반죽을 부어 1/4 컵 각. 팬케이크 표면에 거품이 나타날 때까지 요리하고 약 3 분 동안 터지기 시작합니다. (원하는 경우 요리 팬케이크에 초콜릿 칩 또는 블루 베리를 뿌립니다.)팬케이크를 뒤집어서 1~1/2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
버터,시럽,원하는 경우 얇게 썬 바나나,블루 베리 또는 다진 견과류를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
(블록 카톤)(블록 카톤)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수18
잡지