글루텐 프리 멀티 그레인 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 글루텐 무료 멀티 그레인 팬케이크 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 738 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 베이킹 파우더,귀리 가루,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 글루텐 프리 멀티 그레인 보울, 글루텐 프리 멀티 그레인 와플 레시피,및 바삭한 프로슈토를 곁들인 글루텐 프리 멀티 그레인 피자 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 옥수수 가루,귀리 가루,수수 가루,과립 설탕,베이킹 파우더,소금 및 크 산탄 검을 함께 휘젓습니다.
계란,우유,식물성 기름 및 바닐라 추출물을 첨가하십시오
기름이 반짝일 때까지 중간 높은 열에 열 철판 그러나 연기가 나지 않습니다. 반죽을 철판에 약 1/4 컵 떨어 뜨립니다. 이 팬 안타 타자 지글 지글한다.원하는 경우 블루 베리와 초콜릿 칩을 각 팬케이크 위에 골고루 뿌립니다.
팬케이크의 가장자리가 설정되고 작은 거품이 표면 전체에 나타날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 팬케이크를 뒤집고 세트까지,대략 1 분 요리하십시오.
원하는 경우 버터와 시럽과 함께 제공하십시오. 남은 배터와 함께 반복하십시오.