글루텐 프리 궁극의 치킨 핑거

글루텐 프리 궁극의 치킨 핑거
글루텐 무료 궁극적 인 닭 손가락은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 13 그램,그리고 총 229 칼로리. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,계란,마늘 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 흔들어 구워 닭 손가락{글루텐 무료}, 바삭한 치킨 핑거-글루텐,계란 및 유제품 프리,및 글루텐 프리 나:디종 구운 닭 손가락 비슷한 요리법.

지침

1
호일 라인 쿠키 시트;요리 스프레이 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
얕은 베이킹 접시에 비스퀵 믹스,치즈,파프리카,소금을 저어주세요. 닭고기 스트립을 계란에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 입찰치킨 입찰
베이킹 믹스베이킹 믹스
파프리카파프리카
치즈치즈
계란계란
소금소금
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
쿠키 시트에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
닭고기 위에 버터를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
5
더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 6 분 후에 12~14 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수6
잡지