그릴에 옥수수

그릴에 옥수수
그릴에 옥수수는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 18 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 개 암 나무 열매에 귀 옥수수를 데리러,회색 푸폰 디종 겨자,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 당신에 의해 가져 KraftRecipes.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 10 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릴에 옥수수, 그릴 구이 옥수수 샐러드,및 구운 베이컨과 파 옥수수 머핀.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
각 귀의 바닥에 부착 된 껍질을 떠나 조심하면서 옥수수 껍질을 뒤로 당깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
옥수수 실크를 제거하고 버립니다. 옥수수를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
마가린,겨자,마늘 및 이탈리아 조미료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
5
약 1 큰술을 펴십시오. 옥수수의 각 귀에 겨자 혼합물의. 옥수수 주위에 껍질을 다시 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
그릴 15~20 분. 또는 옥수수가 부드러워 질 때까지 껍질이 타는 것을 방지하기 위해 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
7
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수0
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