그릴:파마산과 마늘 칠리 오일을 곁들인 호박

그릴:파마산과 마늘 칠리 오일을 곁들인 호박
조리법 굽고:파마산과 마늘 칠리 오일을 곁들인 주키니가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.09 입니다. 이 메인 코스는 588 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 55 그램 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 957 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,파마산 치즈,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그릴:마늘과 파마산을 곁들인 핫셀백 감자, 칠리 마늘 스테이크 치즈 야채 시저 파스타 샐러드(여름 굽고),및 마늘 파르 메산 호박 국수 비슷한 요리법.

지침

1
숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 전체 표면에 석탄을 부어 고르게 퍼지십시오. 장소,커버 아가미에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2
올리브 오일과 함께 온통 호박을 닦고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3
그릴에 놓고 측면을 아래로 자르고 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 요리합니다. 호박을 뒤집어 파마산 치즈를 얹습니다. 그릴을 덮고 호박이 부드러워지고 치즈가 녹을 때까지 5~7 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
플래터에 호박을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
3~5 분 동안 식힌 다음 마늘 칠리 오일을 뿌리고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
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