그릴 사이드 칠면조 샐러드

그릴 사이드 칠면조 샐러드는 5 를 제공하는 메인 코스입니다. 1 인분 포함 389 칼로리, 41 그램의 단백질,그리고 22 그램 지방. 에 대한 1 인분당$3.35,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 카놀란 오일,적포도주 식초,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 35 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 37 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 화려하지 않습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 그릴에 터키, 애리조나 터키 그릴,그리고 살사-터키 그릴.

지침

각 안심에 타라곤 1/2 티스푼을 뿌립니다. 각면에서 8-10 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 중간 정도의 뜨거운 열로 덮지 않은 채로 굽습니다. 멋지네요

당신이 필요로하는 성분

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

큐브로 잘라;큰 그릇에 넣습니다.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

셀러리,피망,양파를 넣습니다. 작은 그릇에 기름,간장,레몬 주스,식초,후추,원하는 경우 소금 및 남은 타라곤을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

갈거나 다진 샬롯 1개

참깨빵 6개, 분할

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

칠면조 혼합물 위에 부어;코트에 던져. 최소 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

양상추 잎에 봉사하십시오;원하는 경우 땅콩을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)51견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 셀러리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 타라곤,분할 75견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 피망 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

양상추 잎 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)80견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 붉은 양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,선택 사항 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 소금에 절인 땅콩,선택 사항 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

참깨빵 6개, 분할 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

터키 가슴 안느로

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 대한 최고의 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 5 성급 중 4.8 점을 받은 그르기치 힐스 에스테이트 진판델(반 병)은 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 20 달러가 소요됩니다.