그린 카레 양고기 공
너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 녹색 카레 양고기 공을 사용해보십시오. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 389 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 스테이크 조미료,코코넛 밀크,갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 통조림된 코코넛 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 건강한 키 라임 타르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 50 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 그린 카레 양고기 공, 그린 카레 양고기 볶음,및 그린 카레 소스에 양고기 미트볼 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 갈은 양고기,빵 부스러기,스테이크 조미료를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 직경이 약 1 인치 인 미트볼을 만듭니다.
기름칠 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 양고기 공이 약간 검고 딱딱해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
카레 페이스트를 뜨거운 프라이팬에 넣고 약 1 분 동안 볶습니다. 그런 다음 코코넛 밀크 전체를 부어 열을 낮추십시오.
혼합물을 끓여서 5~10 분 동안 자주 저어줍니다.