그린 카레 양고기 공

그린 카레 양고기 공
너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 녹색 카레 양고기 공을 사용해보십시오. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 389 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 스테이크 조미료,코코넛 밀크,갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 통조림된 코코넛 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 건강한 키 라임 타르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 50 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 그린 카레 양고기 공, 그린 카레 양고기 볶음,및 그린 카레 소스에 양고기 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 갈은 양고기,빵 부스러기,스테이크 조미료를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 직경이 약 1 인치 인 미트볼을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 조미료스테이크 조미료
빵 부스러기빵 부스러기
지상 양고기지상 양고기
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
기름칠 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 양고기 공이 약간 검고 딱딱해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에서 공을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
카레 페이스트를 뜨거운 프라이팬에 넣고 약 1 분 동안 볶습니다. 그런 다음 코코넛 밀크 전체를 부어 열을 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
카레 페이스트카레 페이스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
혼합물을 끓여서 5~10 분 동안 자주 저어줍니다.
6
미트볼과 카레 소스를 쌀 위에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 소스카레 소스
미트볼미트볼
쌀

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호퍼 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
호퍼 그루너 벨트라이너(1 리터)
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오스트리아의 와인비어텔의 빽빽한 황토 토양에서 편리한 크라운 캡(멋진 도구가 필요 없음)과 2 인을위한 충분한 양을 병에 담았습니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
잡지